Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
22:51 

про подавление всего

Verit
a blue guitar, a set of stars, or those exactly who they are
URL
Комментарии
2017-01-26 в 23:49 

Aksalin
я ненавижу, ненавижу, что мне говорили и говорят: что я слишком громкая. что я слишком эмоциональная. что я слишком грубая, резкая, невежливая, забывчивая, рассеянная. что я много плачу. что я много истерю.
мне даже извиниться захотелось по этому поводу :shy:
мне тоже неоднократно такое говорили (и я чувствовал острый стыд), но у меня, к счастью, всегда был пример эмоциональности, которая на несколько порядков разрушительнее твоей. ты в основном не агрессивна в эмоциях, я за столько лет общения только один момент помню, когда меня твои эмоции задели в этом смысле, и то я почти уверен, что ты не хотела причинять боль
и если ты можешь плакать и истерить, это ведь уже регулярный выход эмоций, ты молодец, что не подавляешь в себе хотя бы это
и - не знаю, насколько это может помочь, но - старайся трезво оценивать пропасть между твоим гневом реальным и твоими желаниями. иногда люди причиняют друг другу физическую боль и травмы, чтобы добиться принятия и любви. иногда люди с той же целью причиняют эмоциональную боль годами, тыкая в больное место. если это в нашем мире норма - и если это работает, - то практически все, что ты можешь сделать под влиянием гнева, люди стерпят и наверняка заслужили (когда ты настолько думаешь о других людях, я абсолютно уверен, ты остановишься задолго до того, как сделать что-то непоправимое)

Да потому что как только я представляю людей, я чувствую, как я буду обреченно давить в себе все настоящее и искреннее.
я называл эту штуку диссоциацией, и это очень неприятное ощущение, хотя такая реакция на людей много раз мне помогала собраться и найти силы из ниоткуда
не уверен, что избавился от этого, но я над этим долго работал с психологом, и мне кажется, что отстраниться от человека действительно в этом случае помогает. общаться меньше, держать дистанцию. и даже не пытаться делиться личным и эмоциональным. когда в общении придерживаешься линии, что ты устал/занят и, конечно, рад слышать, но у тебя полно других проблем... тут не приходится давить настоящее и искреннее, потому что оно даже не подразумевалось. больно ведь от того, что хочется быть искренним, но страшно и не выходит. а спустя какое-то время дистанцирования я снова смог быть относительно искренним - и смог отлавливать и пресекать почти сразу все моменты, которые причиняли мне дискомфорт в разговоре

PS. твой предыдущий пост по тегу, про НЕ СМЕЙ ПЕРЕСИЛИВАТЬ СЕБЯ, мне очень срезонировал и помог. я очень надеюсь, что ты сможешь повторять себе это столько, сколько нужно :pity:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

в промежутках меж чудом и чаем

главная