епрст, что делать с иррациональным нервничаем? вообще без причины. ну то есть я знаю, когда это началось, но это было, блин, днем и давно отошло в прошлое
руки уже не трясутся, но оно не проходит. "я все делаю не так", да, но это слабо и это как симптом. ничего не спасает - еда, инструмент, поиграть, почитать, порисовать, пофотошопить, мультик посмотреть, безрезультатно. только изредка отвлекаюсь, но потом всегда возвращается. обычно из-за чего-то, да, но я не могу совсем все ограничить же, и опять же, чувствую, что это только повод, и оно не повергает меня в пучины отчаяния, просто эта тревога в животе и мутит, как перед экзаменом иногда.
спать еще не хочется, да и дела остались. надеюсь, хоть завтра пройдет