[Verit]

блять ребят релапс депрессии это какой-то пиздец
ВСЕ понимаешь, все знаешь, а хуево ровно так же

Comments

[Hali]

*hugs* тебе психолог дал какие-нибудь инструменты самопомощи для этой ситуации?

[Verit]

;;
ну
м
не совсем
ну для тревожности там, гнева, грусти есть
а когда тебя придавливает к земле дивану и всему гигантской усталостью я даже не знаю
у меня был большой перерыв в сеансах( очень надо уже

спасибо(

[Hali]

эх... я тоже не знаю, к сожалению. Кроме как перетерпеть и дождаться следующего сеанса, пожалуй... ну и помнить, что так - не все время. Ну это ты и сама все знаешь.)